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要将QQ邮箱登录方式更改为手机号码登录，可以按照以下步骤进行操作。
1、打开QQ邮箱应用：确保已经安装了QQ邮箱应用，并点击进入应用。
2、进入设置：在QQ邮箱界面的右上角，找到并点击“设置”或“齿轮”图标。
3、选择账户管理：在设置菜单中，找到并点击“账户”或“账户管理”选项。
4、找到关联手机号：在账户管理页面中，寻找与手机号相关的选项，这会被明确标识为“关联手机号”或类似的表述。
5、验证当前账号：为了确保安全，系统可能会要求验证当前账号的身份，按照提示，完成验证流程。
6、更改登录账号方式：在关联手机号的选项下，选择“使用手机号登录”的选项，并按照提示完成后续操作。
7、验证手机号：可能需要输入手机号码，并接收验证码进行验证。
8、完成更改：完成上述步骤后，系统会提示更改成功，之后，就可以使用手机号码作为登录账号来登录QQ邮箱了。
不同版本的QQ邮箱应用操作可能略有差异，但大体流程相似，如果在操作过程中遇到任何问题，建议查看QQ邮箱的官方帮助文档或联系客服支持获取帮助。